怀孕六月护理措施请收好，降胆固醇别只顾着吃药

怀孕六个月的时候女性饮食方面需要多注意，此时宝宝发育会很快，家长应该注意增加营养，多吃鱼肉、蛋类等物质，另外六个月的时候孕妈们也容易贫血，此时医生会开一些铁剂来预防贫血，孕妈们应该按照医生的叮嘱来进行用药。

怀孕六个月护理措施有哪些

对于妊娠反应较轻的孕妈妈来说，怀孕真的是一件特别幸福的事，因为整个孕期都能享受到孕妇才有的福利。对于一些妊娠反应较大的孕妈妈来说，只有在孕中期才会感觉到孕期的美好，但是在怀孕六个月的时候还是不能放松警惕，有一些事项还是需要注意。

1、注意饮食

怀孕6个月已经进入中孕期，胎儿生长发育比较快，需要的营养物质相对较多，建议可以多吃鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，也可以多吃花生仁、核桃仁等油脂含量高的食物，注意均衡饮食，并根据孕妇体重增加情况、胎儿发育情况等合理控制饮食摄入即可。

2、预防贫血

在怀孕6个月的时候，医生会开给孕妈妈一些铁剂，这是因为在怀孕期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足自身血红蛋白的合成，还要满足胎儿的发育需要，因此这个阶段的孕妈妈容易出现贫血。

3、预防水肿

到怀孕的中期有些孕妈妈会发现自己的手脚、腿等都出现水肿的状况，这是因为胎儿增大会压迫下肢静脉，使下肢静脉血液回流不畅引起的，建议孕妈们好好休息，避免长期熬夜导致水肿更加严重。

4、定期产检

怀孕6个月后，需要每隔四周进行一次产检，这是因为孕妇在这个时候处于怀孕的中期，胎儿已经基本形成，需要及时监测孕妇和胎儿的健康状况，这个月需要着重观察孕妇有没有妊娠糖尿病，如果有需要的最好严格控制血糖。

5、控制体重

孕期孕妇体是需要控制的，这样是对分娩有好处的，为了分娩更容易孕产妇体重超过15kg时，巨大儿的发生率为7.46%，容易引起难产，不过怀孕六个月期间是不建议减肥的，所以说孕妈们在这段时期最好限制住体重。

6、腿部抽筋

怀孕6个月腿抽筋，考虑是缺钙引起的。怀孕中期，胎儿生长发育加速，需要大量的钙来支持骨骼的发育，这些钙质全部从母体吸收，所以母体的钙流失得很快，因此在六个月的时候一定要注意补钙，这样有利于宝宝身体发育。

7、保证睡眠

怀孕过程中妇女很容易感到疲劳，所以要保证充足的休息和良好的睡眠，并且保持愉快的心情，减轻压力，孕六个月时的睡眠十分重要，孕妇每天晚上都要保证至少有八个小时的睡眠时间，晚上千万不要超过十一点睡觉，且白天最好有午睡习惯。

在怀孕六个月的时候女性应该多休息，最好每工作1小时放松5-10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。还有，在重物面前千万别逞能，长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作。

怀孕6个月胆固醇高怎么办

怀孕六个月孕妇胆固醇高主要从饮食和运动两方面进行调理，调整饮食主要是指避免吃高热量食品，例如油炸食品，奶酪，冰淇淋等，多吃些蛋白质，例如鸡肉、脱脂牛奶、鱼类食物等，适量运动则可以加速代谢，让体内的胆固醇水平逐渐降低。

孕妇的总胆固醇如果过高，可能是因为摄入高胆固醇的食物过多而导致的，孕妇的肝脏负荷比较大，不建议吃降脂药物，在孕期任何阶段使用降脂药物均是不安全的，因为降脂药物多属于C级或者B级用药，这些药物容易影响到胎儿的正常发育。

孕期每月护理攻略

女性怀孕之后各方面都要慎重，尤其是在孕期需要注意护理，这样能够保证胎儿能够更好的发育，在孕期不同阶段女性需要护理也是不同的，如果除此怀孕不知道应该如何护理的话，可以参考这份孕期每月护理攻略：

怀孕之后女性每个月需要护理的方面有所不同，护理时需要的注意事项也是有区别的，为了保证孕妇和胎儿的健康，一定要多加关注这方面，在孕期多关注自身情况，禁忌事项千万别碰，否则会影响到胎儿正常发育。