大家对于梦游这个概念可能已经不再陌生了,其实梦游的主要表现是睡觉时突然坐起或下床,如穿衣服、下床走路、四处游荡、摸东摸西,或做一些游戏。可能会有家长发现自己家孩子也有梦游的情况,此时应该寻找方法解决。
儿童梦游症的原因及矫正方法
原因
- 心理社会因素:如日常生活紊乱、环境压力、焦虑和恐惧;家庭不和睦、亲子关系不好、学习紧张、考试成绩不好都与梦游的发生有关;
- 睡眠过深:因为梦游往往发生在深度睡眠的前三分之一,各种加深睡眠的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜、睡前服用安眠药等,可诱发梦游;
- 遗传因素:调查显示,梦游患者家族史较多,单卵双生子的共病率比异卵双生子高6倍,说明该病与遗传因素有一定关系;
- 发育因素:由于该病多发生于儿童期,随着年龄的增长逐渐停止,说明梦游可能与大脑皮层发育迟缓有关。
矫正方法
- 心理治疗:大多数孩子的梦游主要是心理原因造成的,梦游的孩子要找心理医生进行心理咨询,提供相应的心理疏导,改善精神压力过大、抑郁等负面情绪;
- 药物治疗:如果孩子经常梦游,可以在医生的指导下适当使用一些具有神经调节功能的药物,如谷维素片等,有些孩子服药后会出现恶心、呕吐、肠胃不适、脱发等不良反应,一般停药后这些症状就会消失;
- 改善睡眠环境:给梦游的孩子创造一个良好的睡眠环境,避免过热过热,避免过大的噪音,注意避免孩子憋尿。