菊花泡水喝竟有6个害处，一个星期内饮用有限制！

菊花泡水对于人体有一定害处，很容易导致失眠、肠胃不好或者体寒。菊花茶中含有咖啡因这种物质，饮用后会刺激神经，影响睡眠质量。菊花也是偏凉性的，饮用后会导致肠胃受到刺激，出现肠胃不适的情况。另外菊花属于寒性植物，泡水喝虽然能够清热降火，但对于体寒者来说，喝菊花水会加重体寒的症状。

菊花泡水的六个害处是什么

菊花中富含维生素、氨基酸和微量元素等营养物质，还含有挥发油、菊甙、胆碱、水苏碱和黄酮等有益成分，有很高的营养和保健价值，用菊花泡水喝是我们常见的菊花食用方法，既方便又养生，不过菊花泡水并不全是好处，很多人都不知道，饮用菊花水对人体也会有一定的危害，比如以下这种：

1、失眠

菊花水中含有茶多酚，摄入体内过多之后容易兴奋神经，它会导致黄酮类物质大量积聚，使得饮用者出现失眠的情况。

2、肠胃不适

菊花本身就是属于寒性的物质，如果本身脾胃功能虚弱，喝了菊花水就很容易出现肠胃不适的情况，影响身体健康。

3、低血压

菊花茶对于高血压患者来讲，是降低血压的绝佳饮品，但是低血压者服用后可能引起血压进一步降低，影响人体健康。

4、过敏

对于菊花成分过敏或对患有花粉过敏性结膜炎的患者，如果食用菊花泡水，很容易出现红肿、瘙痒等过敏反应。

5、体寒

菊花性寒，人体长时间大量的饮用菊花茶后，会损伤阳气，长期服用菊花水容易加重阳虚的表现。

6、伤肝

寒性体质的人喝菊花水可能会病情加重，可能损伤人体内的阳气可能会加重手脚冰凉，怕冷的症状。

菊花泡水饮用，因人群的体质及饮用的目的不同，一次放几朵并没有硬性规定，一般来说，放3-5朵即可，并且每周不可饮用超过三次。因为菊花性寒，过量饮用可能会导致人体胃肠出现不适，出现腹痛、腹泻的情况。

菊花配什么去掉寒性

菊花配一些热性的植物泡水就能去掉寒性，比如说黄芪、胖大海或者枸杞等，这些一起冲泡不仅对于人体健康有益，还可以消除菊花一些不好的性质，不过不是所有热性植物都可以和菊花搭配，毕竟每种植物的功能不同，如果发生性质相克的情况，很容易对安全造成威胁。

菊花搭配枸杞能够养肝养肺，枸杞的热能够中和菊花的寒，能够起到互补的作用，这也是菊花制作茶饮最常见的一种搭配，并且黄菊花和白菊花都可以和枸杞一同服用，只不过不同种类的搭配之后功效还是有所不同。

菊花配枸杞子既能滋补肝肾之精血，又能清泄浮越之虚火，有补下清上之功，常用治肝肾不足、虚火上扰所致的头痛头晕、视物昏花，但脾虚便溏的患者要慎用，以免加重病情。并且枸杞菊花的搭配种类很多，建议找专业中医师根据自身情况配制，不要私自搭配，以免身体受到伤害。

各种中药泡水喝对身体的影响

现代人生活节奏加快，很多上班族越来越青睐用中药泡水来调理身体，可以泡水喝的中药有很多，除了以上分享的菊花泡水外，常见的有玫瑰花、胖大海、枸杞子等，但需要注意的是，虽然中药泡水喝有一定益处，但用量不适当，可能会出现一系列副作用，从而对身体产生危害，而以下便总结了部分中药泡水对身体的6个害处：

中药泡水时会经过高温浸泡，有效成分析出，再饮用以达到某种效果，可起到改善症状的作用，但在使用时应当在中医师辨证指导下进行，不可盲目服用，以免造成不良后果。